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【船井員工】真！實！挑！戰!【血淚公開】
船井營養研究所 | 2022-03-22
看看左右圖片的我，差了將近20公斤 大家穿黑色是為了顯瘦，穿在我身上根本沒有幫助😤 有的人害怕穿灰色會顯胖，但是瘦下來的我 無論是穿淺灰色、合身背心我都不怕❗ ⋯
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【船井舒緩乳霜】 甩開「無力」感，關鍵時刻更靈活
企劃部 | 2019-10-23
現代人身處高壓力時代、工作時間長、睡眠品質不佳，不管是上班族久坐久站、或是需要搬重勞動的勞工族群，都容易造成酸痛問題。一般人可能因為便利性選擇酸痛藥布或藥膏，但一般酸痛藥布、藥膏常含有水楊酸、辣椒素或⋯
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【yamnews】大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手
企劃部 | 2019-10-23
隨著年資增加，身材也有越來越「穩重」的趨勢？可是偏偏怎麼努力運動，卻還是瘦不下來？營養師表示，現代人常見的肥胖問題，主要和三餐外食容易有熱量飆高、「新三高」問題有關！其實忙碌外食族不想體態走鐘，除了積⋯
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維生素D有哪些功效？嬰幼兒缺乏維生素D會造成哪些影響？營養師告訴你攝取量、攝取方法
船井營養研究所 | 2023-08-14
維生素D為什麼會缺乏？ 你知道嗎？根據衛福部統計，全台98%以上國人都有維生素D不足的問題，從嬰幼兒到銀髮族都是缺乏的族群。除了孕婦、哺乳婦及嬰幼童外，一般成人也非常容易缺乏維生素D，尤其是飲食⋯
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兒童成長期飲食指南看這篇！吃得少、長不高、身形嬌小偏瘦該怎麼辦？用最好的營養給孩子最佳的成長力量
船井營養研究所 | 2023-12-21
在兒童的成長過程中，均衡營養的飲食習慣對於骨骼發育、肌肉、智力等健康都至關重要。然而，近年來台灣兒童的飲食現況卻面臨一些挑戰，對於成長發育中的學童產生了負面的影響。究竟目前兒童飲食的問題為何？我們又該⋯
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【船井®活力瑪卡純精】一瓶有感，增加活力、提供男性所需能量！
meber | 2019-10-25
璇媽最近除了分享女性保養、彩妝、育兒、美食等好用好吃介紹文之外， 還特別給璇爸體驗一些男性保養及保健食品， 希望他不要因為即將邁入中年而忽視身體健康、心態提前老化，要永保青春活力才行。 ⋯
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【船井營養師老公】真!實!挑!戰! 【換夫計畫成功】
船井營養研究所 | 2022-04-28
我是船井營養師，照片裡面是我老公 這位頑固工程師，終於聽我的話(哭) 成功從96.7kg降到80kg，整整減了16.7kg! 我老公是工程師，加上⋯
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【東森新聞】小孩過早接觸3C用不停！半數家長求助眼科醫師
| 2023-07-26
暑假停學期間，是學童在家使用3C產品的高峰期，太常接觸3C用品，上網課、線上寫作業、交作業，長時間近距離滑手機看影片，3C產品當保母，小心孩子3C成癮！ ⋯
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【自由時報】別讓痠痛疲勞纏著你 就靠這台按摩機
企劃部 | 2019-10-23
2019-04-25 10:34 文／林恆興 圖／船井生醫提供 你知道全台灣有多少人曾經有過酸痛問題﹖現代人工作忙碌壓力大，上班族長時間坐著辦公，加上懶得動，回家後為了追劇更是癱在沙發當「馬鈴薯」⋯
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【美麗分享】新手媽咪的熟睡法寶 burner®倍熱 ®夜孅胺基酸EX 一起釋放睡眠因子舒暢入眠吧
meber | 2019-10-23
繁忙生活加上壓力，你是否也跟我一樣總是睡不好呢?! 撰文．攝影＝林甜蜜 前陣子有跟朋友們分享，不知道是否因為工作關係或是帶著孩子， 總是睡不著，隔天還是一樣早早起床，不管是動作還是顏容⋯
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兒童需要吃葉黃素嗎？不吃可能來不及！營養師告訴你葉黃素3點怎麼吃
船井營養研究所 | 2022-03-31
兒童需要吃葉黃素嗎？ 現在小朋友使用電腦、平板、手機等3C產品的時間大幅增加！營養師建議，是可以讓小朋友優先從天然的食物中補充葉黃素，例如攝取富含葉黃素的雞蛋、菠菜、地瓜葉、南瓜、青花椰⋯
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如何長高180?突破先天限制長高方法3關鍵：飲食、運動、睡眠！魚膠原蛋白+天然牛奶鈣+維生素D
船井營養研究所 | 2020-02-12
以前養小孩，長得大就行 現在養小孩，大家都在拚誰家的孩子長得更高、更壯！媽媽們明裡暗裡都在比誰的孩子生長比例更好、更高！ 我的孩子未來能長多高? 想知道孩子以後是高人一等? 還是矮人⋯
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【女性私密保養首選】船井®植萃蔓越莓
meber | 2019-12-05
因為工作關係有時候會憋尿水也喝不多 自從前兩年膀胱炎血尿過後 我就非常重視保養這塊 也持續都有在吃蔓越梅等的產品 最近發現了 船井生醫 植萃蔓越梅 ㄧ天只需要ㄧ顆 就能達到保養的⋯
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【船井營養師告訴你】-夏天，保濕的小祕訣
船井營養研究所 | 2019-07-11
【夏至】，是一年當中白天最長、晚上最短的一天，就字面上來說，也代表夏天正式來臨啦！ 夏天的太陽和紫外線都是沒在客氣的熱情大放送，因此防曬和補充水分非常重要。 若要皮膚不被曬黑、曬傷、曬老，⋯
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減脂減重到了停滯期？小心你進入5大減肥誤區！營養師教你破解都市傳說
船井營養研究所 | 2022-07-11
小心踩進5大減肥誤區 明明努力減肥了一陣子，卻還是沒有見到效果？小心！也許你正陷入減肥誤區中！「減肥誤區」是什麼意思？長久以來你聽說過的減肥觀念，很有可能是錯的！反而讓你越減越挫折，以下⋯
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【華人健康網】輕運動也能達到強代謝，加倍放大運動成效！
| 2023-04-27
天氣漸漸變熱了，不少人開始翻衣櫃，想穿上清涼的衣服，卻發現腹部脂肪囤積，腰圍變寬加碼了，好看的衣服再也穿不下，面對小腹婆、大腹翁真的懊惱又困擾。為了快速減重，提高代謝力、燃燒脂肪，最有效的方法就是運動⋯
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兒童鈣質攝取量要多少？鈣不足會造成什麼影響？營養師告訴你「鈣」知道
船井營養研究所 | 2025-01-13
兒童鈣質攝取量要多少？ 根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」，4～6歲兒童每日建議鈣質攝取量為600mg，10～12歲⋯
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【船井營養師告訴你】-六月新娘，完美無瑕的法寶
船井營養研究所 | 2019-07-11
西方的習俗裡，六月是最適合結婚的季節，六月新娘會得到幸運和祝福。 有句英文諺語說道:「Marry in June --- Good to the man and happy to the m⋯
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【船井營養師告訴你】-夏日解渴 必須健康無負擔
船井營養研究所 | 2019-07-11
台灣是手搖飲王國，不論四季，走在路上隨處可見人手一杯手搖飲。 但手搖飲的熱量可真是不能小看，一杯珍珠奶茶的熱量可是需要你跑五圈操場才能消耗。 除此之外，長期過多的糖攝取還可能會讓代謝症候群⋯
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【華人健康網】眼部熱敷商品怎麼挑？新型多功能厚蒸氣眼罩，遠紅外線助舒緩放鬆
| 2023-04-27
每天緊盯電腦、手機、平板，在用眼過度下，眼睛乾澀、疲勞已成為現代人難以擺脫的文明病。為了改善上述困擾，許多人常會選擇以熱敷的方式來幫眼睛放鬆、舒緩不適，但熱敷眼睛的方法從毛巾、暖暖包到熱敷眼罩琳瑯滿目⋯
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腸病毒無隙可乘！掌握四大營養秘訣打造孩子"免疫防護罩"
船井營養研究所 | 2024-07-03
炎熱夏日正處於國內腸病毒疫情的升溫期，腸病毒傳染力強，不分年齡層皆有可能感染。成人感染後通常症狀很輕微，但很容易傳染給家中小朋友，尤其5歲以下嬰幼兒是腸病毒重症的高危險群。 目前並沒有特定抗腸病⋯
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【船井營養師告訴你】-暑假來臨，舒緩疲憊小撇步
船井營養研究所 | 2019-07-11
暑假隨著夏天的腳步要開始啦！常達兩個月的暑假，對孩子和父母可是兩樣情， 活力旺盛的孩子就像電力爆棚的勁量電池，但父母卻有如兩頭燒的蠟燭， 需要有足夠的火力才能在下班後還能陪著孩子盡情玩樂。 ⋯
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【Heho健康】上班族想提升工作效能？醫師建議2保健品日本製高濃度魚油、高單位葉黃素不能少
| 2023-05-16
冗長的會議讓人思緒斷電、恍神放空，這時就需要高濃度魚油幫你補給能量、靈活思緒；每天使用手機、緊盯電腦螢幕，你更需要高單位葉黃素維持敏銳，創造最佳工作成果。專家籲：每天定時定量補充這 2 種⋯
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【華人健康網】保護心血管先遠離三高！調節血脂、降膽固醇雙管齊下
| 2023-05-08
三高是現代人的文明病，尤其是高血脂不僅會增加心臟病的風險，也會提高罹患腦中風、高血壓、糖尿病、腎病變的機率。高血脂症並非不可逆，必需調節血液中的三酸甘油酯和膽固醇，此外，高血脂也與肥胖息息相關，只要進⋯
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親愛的，我終於把自己縮小了
船井營養研究所 | 2020-09-30
如果你期待這是篇快速瘦身法，現在就可以按右上角關閉囉~XD 這輩子就是不斷地在減肥、失敗(復胖)、減肥、失敗(復胖)中輪迴…… 跟大部分的胖子一樣，每當看到別人跟我一樣，⋯
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【美顏補給】船井全效膠原蛋白粉｜一天一匙彈力澎潤。
meber | 2019-12-05
大家都知道 女生到了ㄧ定年紀膠原蛋白也會漸漸流失 肌膚開始變得缺乏彈性、不Q彈， 補充膠原蛋白是每個人都必須做的事 自己吃了3個禮拜， 發現皮膚變得比較光滑， 皮膚也不再像以⋯
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【你最近順暢嗎】船井生醫 burner®倍熱® 食事纖纖粉
meber | 2019-10-23
夏日炎炎 最近都吃不下去 聽起來感覺能瘦個兩公斤吧 不~我胖了兩公斤了 為什麼呢 就是因為吃不下熱熱的飯和麵 最近特愛吃麵包 涼麵 韓式炸雞翅 三分糖波霸奶茶之類的 就是三天兩頭跑超商 ⋯
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吃了益生菌覺得沒效？你可能少了膳食纖維
船井營養研究所 | 2024-06-26
益生菌是我們腸道的好朋友，可以幫助我們預防腸胃不適，改善消化問題，提升免疫系統的功能。因此，許多家長在孩子還小時，就很注重小孩的腸道健康，除了飲食均衡外，也會為孩子補充益生菌的保健食品。但有時候，是否⋯
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大牌都愛用的益生菌(美肌菌)、二裂酵母保養是什麼，厲害在哪？
船井營養研究所 | 2024-09-02
隨著大環境的空氣污染變嚴重、紫外線侵襲，加上疫情關係需要長時間戴著口罩，容易面臨各種肌膚問題，近年來保養重要成分都圍繞著益生菌保養打轉，而到底這些作用是什麼，緊接著在美容圈相當受寵的二裂酵母又是什麼？⋯
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【華人健康網】減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為
| 2023-04-27
明明嘗試過各種減重方法，卻愈減愈肥難瘦身？小心是存有錯誤的減重觀念，減肥不能只看體重與BMI，真正導致瘦不下來的元凶是體脂肪。尤其習慣經常久坐、壓力大食慾大增、缺乏運動的人，都是肥胖的高風險族群，一不⋯
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從兒童換牙期到成人長智齒，鈣對牙齒保健比你想得更重要！營養師建議各時期補充什麼營養？
船井營養研究所 | 2025-04-08
隨著年紀增長，兒童經歷長牙、換牙都是明顯的成長變化，針對不同的牙齒生長階段，如何補充適合的營養有助於牙齒和骨骼的健康呢？一起往下看！ 長牙期 ⋯
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【三立新聞】兒童不用吃「葉黃素凍」？營養師曝真心話：小朋友願意吃才是關鍵！
| 2023-08-02
正值暑假期間，小朋友在家使用電腦、平板、手機等3C產品的時間大幅增加！而正處於學習發育期間，視力保健尤其重要，不少家長都在擔心孩子開學就會接到應檢查通知單，兒童成長領導品牌船井生醫的營養師提供以下建議⋯
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營養師告訴你減醣飲食的好處是什麼？ 要怎麼吃？ 有哪些需要注意？
船井營養研究所 | 2023-08-21
在現代社會，人們越來越關注健康和體態，而減醣飲食成為了一種受到關注的飲食方式。 減醣飲食不僅是一種飲食方式，更是一種可以持之以恆的生活態度，透過控制飲食中碳水化合物的攝入，幫助我們實現理想的體態⋯
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【三立新聞】甩肉好艱辛！減肥輔助產品多 船井生醫極纖錠成新寵
企劃部 | 2019-10-23
三立新聞／綜合報導 想要維持好身材，除了少吃多動外，代謝率也是一大關鍵。隨著年紀增加，代謝率跟著降低，這時要甩肉就會變的更加不容易。市面上有許多輔助減重產品，消費者也得慎選。 各項⋯
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營養師三分鐘帶你瞭解什麼是膽固醇？ 膽固醇過高會怎麼樣？ 要如何控制膽固醇？
船井營養研究所 | 2023-10-03
當我們談到膽固醇時，有些人可能會心生恐懼，就好像它是一個悄悄摸到你心臟門口的壞蛋。但別擔心，膽固醇沒有你想像中那麼可怕！膽固醇雖然聽起來像是一位不速之客，其實在我們身體裡扮演著一個相當重要的角色。 ⋯
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【Heho親子】媽咪和寶貝可以一起吃魚油！準媽咪、寶貝魚油該怎麼挑？醫師揭挑選原則
| 2023-05-19
魚油對人體好處多，富含人體無法自行製造的 omega-3，可幫助促進晶亮保健，其中滿滿的 DHA 對孕婦、嬰幼兒及成長中的寶貝來說益處多多，適當補充有助於健康，兒科醫師王詩婷也分享該如何挑⋯
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