保濕到底多重要？完美肌膚的根本之源
保濕的重要性
皮膚的含水度會影響整體肌膚健康狀況，例如：亮度、彈性、光澤、紋理等，若皮膚水分足夠(10%~15%)，皮膚會有彈性、光澤透亮，相反地，若皮膚水分不足，皮膚容易粗糙緊繃、產生細紋、皮膚暗沉無光，皮膚長期缺水會導致肌膚保護屏障失能，容易產生皮膚炎，造成刺癢、疼痛及灼熱的不適感，缺水也會影響角質層代謝，容易角質堆積、增厚或是油水失衡，進而導致長痘痘或是毛孔阻塞等問題。所以只要保濕做得好，就可以解決大部分肌膚困擾，不僅能夠使角質代謝正常運作，也能使肌膚更細緻。
保濕的原理
- 天然保濕因子(NMF)：
角質層中擔任保濕水分的水溶性成分，天然保濕因子由40%胺基酸、12% pirrolidone carboxylate、12%乳酸鹽、18%無機鹽、尿素等組成，其中的胺基酸由顆粒層的蛋白質分解而來，所以角質層水分的保持有賴於正常的角質代謝；乾燥粗糙的肌膚是角質代謝異常、胺基酸含量減少，使得水分保持能力降低。 - 障壁機能：
細胞間脂質代謝後在皮膚表層相互融合成平面狀，對於防止水分蒸散、防止NMF中的胺基酸流失有重要的作用。 - 其他：
細胞間脂質、皮脂等油性成分可與NMF結合或將其包圍起來以防止其流失，對皮表水分的蒸散有適度的抑制效果。另外，真皮層內的黏多醣也具有保水的功效。
保濕的好朋友
保養品所用的保濕劑以甘油、丙二醇、山梨糖醇、玻尿酸等最常見，有些產品也採用天然保濕因子(NMF)的主成分-PCA鹽及乳酸鹽。
理想的保濕劑所應具備的主要條件如下：
- 適度的吸濕能力
- 持續性的吸濕力
- 吸濕力不易受環境條件(溫度、濕度、風等)變化
- 揮發性越低越好
- 度適中，觸感討好，皮膚親和力佳
- 玻尿酸：
是一種具有高度黏性與彈性，能夠幫助保水、潤滑的成分，廣泛存在於人體的各個部位，尤其是皮膚、關節及眼窩等結締組織。在保濕成分中，玻尿酸的抓水力最強，能抓住自身500倍的水分！它還能維持皮膚的潤滑性和柔軟性，若皮下組織缺乏玻尿酸，皮膚可能會黯淡無光、失去活力、甚至產生皺紋，因此皮膚須適時補充玻尿酸。 - 神經醯胺：
又稱賽洛美，天然存在於細胞間脂質，因同時具有親水與親油的特性，結構如釘狀，因此也有分子釘的稱呼，能維持肌膚水潤柔軟、結構緊密、屏障健康，於體外屏障功能中起著重要作用。 - 維他命B5：
又稱為泛醇，是一種水溶性的維生素，成分穩定，分子量小，跟維生素B3一樣很容易滲透進肌膚深層。維生素B5不僅具有良好的水合作用，還可以改善皮膚粗糙、脫屑和表皮彈性，還具有抗炎和抗搔癢的作用，能預防皮膚刺激並緩解不適感。
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