保濕到底多重要?完美肌膚的根本之源

保濕的重要性

皮膚的含水度會影響整體肌膚健康狀況,例如:亮度、彈性、光澤、紋理等,若皮膚水分足夠(10%~15%),皮膚會有彈性、光澤透亮,相反地,若皮膚水分不足,皮膚容易粗糙緊繃、產生細紋、皮膚暗沉無光,皮膚長期缺水會導致肌膚保護屏障失能,容易產生皮膚炎,造成刺癢、疼痛及灼熱的不適感,缺水也會影響角質層代謝,容易角質堆積、增厚或是油水失衡,進而導致長痘痘或是毛孔阻塞等問題。所以只要保濕做得好,就可以解決大部分肌膚困擾,不僅能夠使角質代謝正常運作,也能使肌膚更細緻。

 

保濕的原理

  1. 天然保濕因子(NMF):
    角質層中擔任保濕水分的水溶性成分,天然保濕因子由40%胺基酸、12% pirrolidone carboxylate、12%乳酸鹽、18%無機鹽、尿素等組成,其中的胺基酸由顆粒層的蛋白質分解而來,所以角質層水分的保持有賴於正常的角質代謝;乾燥粗糙的肌膚是角質代謝異常、胺基酸含量減少,使得水分保持能力降低。
  2. 障壁機能:
    細胞間脂質代謝後在皮膚表層相互融合成平面狀,對於防止水分蒸散、防止NMF中的胺基酸流失有重要的作用
  3. 其他:
    細胞間脂質、皮脂等油性成分可與NMF結合或將其包圍起來以防止其流失,對皮表水分的蒸散有適度的抑制效果。另外,真皮層內的黏多醣也具有保水的功效。

保濕的好朋友

保養品所用的保濕劑以甘油、丙二醇、山梨糖醇、玻尿酸等最常見,有些產品也採用天然保濕因子(NMF)的主成分-PCA鹽及乳酸鹽。

理想的保濕劑所應具備的主要條件如下:

  1. 適度的吸濕能力
  2. 持續性的吸濕力
  3. 吸濕力不易受環境條件(溫度、濕度、風等)變化
  4. 揮發性越低越好
  5. 度適中,觸感討好,皮膚親和力佳

  • 玻尿酸
    是一種具有高度黏性與彈性,能夠幫助保水、潤滑的成分,廣泛存在於人體的各個部位,尤其是皮膚、關節及眼窩等結締組織。在保濕成分中,玻尿酸的抓水力最強,能抓住自身500倍的水分!它還能維持皮膚的潤滑性和柔軟性,若皮下組織缺乏玻尿酸,皮膚可能會黯淡無光、失去活力、甚至產生皺紋,因此皮膚須適時補充玻尿酸。
  • 神經醯胺:
    又稱賽洛美,天然存在於細胞間脂質,因同時具有親水與親油的特性,結構如釘狀,因此也有分子釘的稱呼,能維持肌膚水潤柔軟、結構緊密、屏障健康,於體外屏障功能中起著重要作用。
  • 維他命B5
    又稱為泛醇,是一種水溶性的維生素,成分穩定,分子量小,跟維生素B3一樣很容易滲透進肌膚深層。維生素B5不僅具有良好的水合作用,還可以改善皮膚粗糙、脫屑和表皮彈性,還具有抗炎和抗搔癢的作用,能預防皮膚刺激並緩解不適感。

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