船井營養研究所船井生醫｜33週年．專注預防醫學

銀髮族纖維飲食指南：牙口不好也能腸道順暢

船井營養研究所 | 2025-10-07

撰文/游欣璋營養師年紀漸長後，許多長輩會面臨咬不⋯ 撰文/游欣璋營養師年紀漸長後，許多長輩會面臨咬不動、吃不下蔬菜水果的⋯

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船井營養研究所 | 2025-10-07

撰文/營養師游欣璋「先吃菜」這句話，很多人從小⋯ 撰文/營養師游欣璋「先吃菜」這句話，很多人從小聽到大。但你知道嗎？⋯

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船井營養研究所 | 2025-09-01

撰文/營養師劉羽恬在減重與體脂控制的觀念中，「⋯ 撰文/營養師劉羽恬在減重與體脂控制的觀念中，「熱量赤字」一直被視為⋯

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船井營養研究所 | 2025-05-16

在琳瑯滿目的減肥保健品中，「甲殼素」這個名字你可能已經不⋯ 在琳瑯滿目的減肥保健品中，「甲殼素」這個名字你可能已經不陌生。它被稱為「天然⋯

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船井營養研究所 | 2025-01-20

糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病盛行率逐年攀升，越來越多人⋯ 糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病盛行率逐年攀升，越來越多人開始重視食物的選擇，⋯

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船井營養研究所 | 2024-12-23

鉻是一種微量元素，人體雖然只需要少量，但對一些生理功能很⋯ 鉻是一種微量元素，人體雖然只需要少量，但對一些生理功能很重要，例如血糖代謝、⋯

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