健康知識專欄

買魚油前必看!魚油EPA、DHA的功效及選擇標準

  現代生活節奏加快、飲食結構改變以及缺乏運動,飲食上高⋯
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綠茶不只是飲品,營養師帶你了解兒茶素的好處有哪些?

自古以來,綠茶一直是相當受歡迎的飲品,不僅是因為它風味獨特,對健康更有種種益處。⋯
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甲殼素是什麼?可以解油膩?營養師告訴你甲殼素的功效和挑選!

最近聚餐好多,吃進不少高熱量食物,當我們追求美味的同時,又不想橫向發⋯
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白腎豆是什麼?營養師深入解析白腎豆的功效和吃法

現代人健康意識抬頭,尤其特別關注體態議題。 白腎豆萃取物被認為是一種能夠調⋯
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「脂」要控好,讓「心」快活

●資料來源:國民健康署   ●建檔日期:111-04-15 ⋯
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預防「三高」有3個技巧

●發布單位:慢性疾病防治組    ●修改日:2022/05/⋯
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