健康知識專欄

如何長高180?突破先天限制長高方法3關鍵:飲食、運動、睡眠!魚膠原蛋白+天然牛奶鈣+維生素D

以前養小孩,長得大就行 現在養小孩,大家都在拚誰家的孩子長得更高、更壯!媽⋯
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舒緩疼痛的幫手-低週波治療器之選用與注意事項

資料來源:衛生福利部 建檔日期:105-10-19 更新時間:106-0⋯
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正確掌握低GI飲食控制事半功倍!探討GI的迷思!

秋冬要到了!傳說中進補的時刻又要到啦! 這是個脂肪最愛的季節,不僅皮下脂肪⋯
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想要強筋健骨,日常吃的保養不能缺這三項!

  說到強筋健骨,相信大家一定先想到 「補鈣」! 是的,我們⋯
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你連喝水都會胖? 胖子還是瘦子腸內菌早已決定!

  根據研究顯示,人體中有大約一兩千公克的細菌在腸道裡與宿主共存⋯
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運動前、中、後的飲食攻略,你不能不知道!

  運動前30-60分鐘的飲食法則   我們在運動⋯
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