船井營養研究所

2025葉黃素保健新觀念: 分齡保養更有效!

在科技飛速發展的時代,3C產品已成為生活中不可或缺的一部分,無論年齡大小,幾乎人⋯
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愛吃炸物、燒烤?小心血脂超標又致癌

炸物外皮酥脆,一口咬下鮮嫩多汁,是許多人無法抗拒的美食之一。然而,炸物和燒烤的美⋯
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​運動前吃什麼?運動完馬上吃東西會胖嗎?營養師不藏私分享運動飲食建議!

不論是為了保持身體健康、增強體能,還是達成特定的健身目標,運動已經成為許多人日常⋯
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年節將近,聚餐頻繁,美食總是令人難以抗拒,然而,當我們盡情享受歡⋯
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低GI食物有哪些?秒懂升糖指數(GI)

糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病盛行率逐年攀升,越來越多人開始重視食物的選擇,⋯
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白高顆是什麼?營養師分享功效、食用攻略與禁忌

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