船井營養研究所

熱量赤字還是瘦不下來？這5個減脂陷阱你可能每天都在犯

船井營養研究所 | 2025-09-01

撰文/營養師劉羽恬在減重與體脂控制的觀念中，「⋯ 撰文/營養師劉羽恬在減重與體脂控制的觀念中，「熱量赤字」一直被視為⋯

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船井營養研究所 | 2025-05-16

在琳瑯滿目的減肥保健品中，「甲殼素」這個名字你可能已經不⋯ 在琳瑯滿目的減肥保健品中，「甲殼素」這個名字你可能已經不陌生。它被稱為「天然⋯

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船井營養研究所 | 2025-01-20

糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病盛行率逐年攀升，越來越多人⋯ 糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病盛行率逐年攀升，越來越多人開始重視食物的選擇，⋯

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船井營養研究所 | 2024-12-23

鉻是一種微量元素，人體雖然只需要少量，但對一些生理功能很⋯ 鉻是一種微量元素，人體雖然只需要少量，但對一些生理功能很重要，例如血糖代謝、⋯

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船井營養研究所 | 2024-12-02

依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，2⋯ 依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知⋯

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船井營養研究所 | 2024-11-13

在我們日常生活中，血糖是個常常被提起的話題，影響我們的能量、⋯ 在我們日常生活中，血糖是個常常被提起的話題，影響我們的能量、情緒以及整體健康狀態⋯

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