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調整體質益生菌主要透過補充益生菌,幫助維持腸道菌叢平衡與健康生理機能。船井日本進口益生菌嚴選多元菌種與高菌數配方,作為日常保養的一部分,協助打造健康體質。


益生菌挑選除了菌數之外,菌種組合與保存技術也是重要考量。船井益生菌採用多元益生菌配方,搭配品質管理技術,讓每日補充更安心。

以「體態管理、促進代謝、健康維持」三大方向規劃配方,分別選用西班牙專利益生菌、法國天然酵母 B 群與高利用率木寡糖益生質,讓每一顆都有明確的成分依據。
POINT 1 體態管理
專利菌株 Bifidobacterium CECT8145(取得 38 國體態管理相關專利)
POINT 2 促進代謝
天然 | 營養 | 好吸收
POINT 3 健康維持
木寡糖是 CECT8145 最愛的食物,益生菌吃飽了才有力氣工作。
益生質如何改變菌叢生態?三階段變化
專業觀點
腸道含有大約 100 萬億個微生物,統稱為腸道菌群。研究顯示,腸道菌叢會影響我們的飲食習慣與體態。
因此長期食用專利極纖益生菌,有利於調整體質及促進新陳代謝。
—— 專科醫師 顏百駿
順暢益生菌為膠囊劑型,建議每日 2 顆、飯後食用。以下整理產品的基本資訊與適用族群,方便您在購買前快速確認。
| 素食 | 性別 | 建議年齡 | 食用方式 | 建議時段 | 劑型 |
|---|---|---|---|---|---|
| 葷食 | 皆可 | 1 歲以上 | 2 顆/日 | 飯後 | 膠囊 |
| 生理期 | 備孕 | 孕期 | 哺乳期 |
|---|---|---|---|
| 可食用 | 可食用 | 可食用 | 可食用 |
※ 有特殊疾病者,請徵詢醫師有關食用本產品之意見。
市售益生菌百百款,差異往往不在包裝,而在菌數、專利、包埋技術與添加物。以下將船井益生菌 2000 億與一般市售益生菌逐項對照:
| 比較項目 | 船井益生菌 2000 億 | 一般市售益生菌 |
|---|---|---|
| 活菌數 | 2000 億活菌(出廠菌數) | 300~1000 億 |
| 專利佈局 | 31 國專利 | 未標示 |
| 存活率 | 100 倍存活率 | 低於 100 倍 |
| 菌株身分 | 通過基因鑑定,擁有國際身分認證(專屬編號) | 未標示 |
| 包埋技術 | 肽蛋白雙層包埋技術,抗辛辣、耐胃酸膽鹽 | 一般包埋 |
| 釋放技術 | AI 智慧定殖科技,精準釋放 | 未標示 |
| 研究實證 | 214 篇國際期刊文獻認證、32 篇臨床研究 | 未標示 |
| 添加物 | 無添加糖、香料、色素、助瀉成分 | 部分含糖、甜味劑、調味劑、助瀉成分 |
| 檢驗把關 | 國際級實驗室,SGS 808 項檢驗合格 | 未標示 |
※「一般市售益生菌」欄位為市場常見產品之綜合參考,實際規格依各品牌標示為準。

市面上的益生菌規格表看起來都差不多,菌數、菌株、專利名稱一字排開,卻很難看出差別在哪裡。挑選益生菌其實可以拆成 8 個具體的判斷點:從菌數、活菌存活率、菌株身分、配方純淨度,一直到包埋技術、益生質搭配與文獻佐證。以下逐項說明每個重點該看什麼、為什麼重要。
菌數是益生菌最基本的門檻。益生菌從入口到抵達消化道的途中會不斷耗損,起始菌數不足,能實際發揮作用的數量自然有限。船井益生菌每包含 2000 億高密度活菌,屬於市售產品中較高的菌數規格。
足量補充好菌,可以幫助達成以下日常保健訴求:
高菌數只是起點,真正的關鍵是活菌存活率。益生菌若在胃酸、膽鹼的環境中大量死亡,標示再高的菌數也難以反映在實際攝取上。
船井益生菌採用專利雙層包埋技術的菌株,與未包埋的益生菌相比,體外測試的存活率表現差距明顯:
| 測試組別 | 存活菌數變化 | 存活率倍數 |
|---|---|---|
| 船井益生菌(雙層包埋) | 5.87±6.23 → 8.35±8.90 | 108 倍 |
| 無包埋益生菌 | 5.28±5.55 → 6.42±6.72 |
※ 船井益生菌使用具專利雙層包埋技術之菌株,相較於無包埋的益生菌,存活率高出 108 倍。以上為體外實驗數據,非人體試驗結果。
同一個菌種底下有數百種菌株,特性差異很大。有沒有完成基因定序並取得國際菌株編號,是判斷品質與安全性的重要依據。船井益生菌的菌株通過德國 DSMZ(德國微生物與細胞培養物保藏中心)基因鑑定,每一支都有可追溯的國際身分編號。
| 菌株編號 | 學名 | 中文名稱 |
|---|---|---|
| CBT N13 | Lactobacillus plantarum | 植物乳桿菌 |
| CBT LC5 | Lactobacillus casei | 乾酪乳桿菌 |
| CBT BL3 | Bifidobacterium lactis | 乳酸雙歧桿菌 |
| CBT LP3 | Lactobacillus plantarum | 植物乳桿菌 |
| CBT SNK12 | Lactobacillus plantarum | 植物乳桿菌 |
| CBT LR5 | Lactobacillus rhamnosus | 鼠李糖乳桿菌 |
| MCC1848 | Lactobacillus helveticus | 瑞士乳桿菌(快樂益生菌) |
益生菌是需要長期天天吃的保健品,配方裡多出來的成分,長期下來都是額外負擔。挑選時建議直接翻到成分表,確認是否含有為了調味或加速排便而加入的成分。船井益生菌堅持6 大不添加:
其中助瀉成分特別值得留意。部分產品會添加此類成分讓消費者短期內感受到明顯變化,但那並不是腸道環境真正被照顧好的結果。
益生菌從口腔到消化道後段,要連續通過胃酸、膽鹼等嚴苛環境。船井益生菌通過7 小時耐胃酸膽鹼測試,模擬消化道各階段的存活率表現如下:
| 模擬階段 | 船井益生菌存活率 | 無包埋益生菌存活率 |
|---|---|---|
| 口腔 | 約 97% | 約 97% |
| 胃酸 | 約 83% | 約 38% |
| 膽鹼 | 約 78% | 約 28% |
| 消化道中段 | 約 68% | 約 24% |
| 消化道後段 | 約 75% | 約 30% |
愛吃辛辣、蔥薑蒜,好菌一樣能維持高存活。蔥、洋蔥、大蒜、薑、青陽辣椒、紅椒等食材本身具有抗菌特性,容易連帶影響益生菌的存活。經測試,船井益生菌在上述 6 種食材環境下的存活率表現,皆明顯優於一般益生菌,有助於提高益生菌在消化道內的存活率。
包埋不只是「包起來」,還要在對的位置打開。船井益生菌採用專利肽蛋白雙層包埋技術,兩層結構各司其職:
搭配AI 智慧定殖科技,釋放時機更精準:
只補好菌還不夠,好菌需要食物才能在消化道中留下來。完整的配方應該同時具備「補好菌」與「養好菌」兩件事:
益生菌負責補充好菌來源,益生質則是好菌的養分,兩者搭配才能讓補進去的好菌有機會在消化道中持續作用。
最後一個重點,是回頭檢視這些訴求有沒有公開資料可以支持。船井益生菌所使用的原料,在專利與文獻上都有明確紀錄:
| 項目 | 專利認證 | 文獻研究 |
|---|---|---|
| 益生菌(LAB2PRO™) | 全球 31 國專利認證 | 214 篇國際期刊文獻 |
| 益生質(Fibersol-2 膳食纖維) | 日本專利 | 超過 80 篇文獻研究支持 |
| 菌株身分 | 德國 DSMZ 基因鑑定 | 7 支菌株皆完成基因定序 |
把這 8 個重點對照一次,就能快速判斷一款益生菌的規格是否經得起檢視——菌數要夠、活菌要能撐到消化道、菌株要有身分、配方要單純,再加上益生質與公開文獻的支持,才是挑選調整體質益生菌時比較完整的評估方式。












日常飲食不均衡、外食比例高、生活作息忙碌,或希望維持腸道健康者,都可以將益生菌作為日常營養補充選擇。



規格與技術之外,實際吃起來是什麼感覺,往往才是最多人想知道的。以下整理藝人家庭、長期食用者與腸胃科醫師的分享,從「無添加」「活菌感受」到「挑選標準」三個角度,看看不同族群各自在意什麼。
「我們家選保健品,最在意無添加物」
沒加糖粉、人工調味劑或香料色素,吃起來才安心,孩子也能一起吃!我自己覺得消化比較順,阿建老師原本常跑廁所的情況比較穩定了,Peter 也比較少喊肚子不舒服。全家一起吃,調整體質也比較好維持。
— 辣媽藝人 楊羽霓&阿建老師&Peter
這段分享對應的是「重點 4:配方純淨度」。對全家一起食用的家庭來說,配方單純、沒有多餘的糖粉與香料色素,是能不能長期吃下去的關鍵。
「如果平常吃益生菌無感的人,可以試試看」
我自己是每天空腹都會吃益生菌的人,幫助維持消化道菌叢的平衡。每 1 包都是實實在在的活菌,不像市面上有些益生菌為了更好入口,會額外添加其他成分。
— 藝人 飛迅-邱佳萱
這段分享對應的是「重點 1:菌數」與「重點 2:活菌存活率」。長期食用者最能感覺到差別的,通常不是標示上的數字,而是每一包是否真的是活菌,以及有沒有為了口感而犧牲配方純淨度。
「有科學證據、安全無添加,而且要能活著到消化道!」
挑選益生菌時,建議把重點放在三件事:一是菌株本身有沒有公開的文獻與專利佐證;二是配方是否單純、不含額外添加物,適合長期天天補充;三是活菌能不能通過胃酸與膽鹼的環境,順利抵達消化道並定殖,而不是只看包裝上標示的菌數。
— 腸胃科醫師 鄭泓志
這段觀點正好把前面 8 大重點收斂成一句話:文獻佐證、配方純淨、活菌存活率,三者缺一不可。菌數是入場券,能撐到消化道才是真正的差別所在。
※ 以上為個人使用心得與專業觀點分享,非產品功效保證。本產品為一般食品,不具醫療效能,個人感受因人而異,均衡飲食與規律作息仍是維持健康的基礎。


益生菌屬於需要天天補充的保健品,能不能持續吃下去,比一次吃多少更重要。以下整理船井益生菌的食用方式、適用族群,以及日常補充時容易忽略的幾個細節。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 劑型 | 粉狀(條狀隨身包) |
| 食用方式 | 1 天 1 包 |
| 食用時段 | 建議飯前或空腹 |
| 建議年齡 | 4 個月以上 |
| 適用性別 | 男/女均可 |
| 素食者 | 奶素可食 |
| 經期 | ○ 可食用 |
| 備孕期 | ○ 可食用 |
| 孕期・哺乳期 | ○ 可食用 |
船井益生菌為條狀隨身粉包,每日 1 包,建議於飯前或空腹時食用,可直接倒入口中,或以常溫開水沖泡飲用。菌株本身通過 7 小時耐胃酸膽鹼測試,即使是空腹時段也能維持活菌的存活表現。
比起糾結細節,更實際的做法是挑一個自己最容易記住的時間固定吃,例如早上起床後、或午餐前。好菌不會長期停留在消化道,持續、規律地補充,才是讓保健習慣延續下去的關鍵。
※ 本產品為一般食品,不具醫療效能,不能取代正常飲食與醫師處方。均衡飲食、規律作息與充足水分,仍是維持消化道機能的基礎。


1. 市售最高 2000 億活菌數,每包存活率高達 100 倍!
透過專利肽蛋白雙層包埋技術,能耐胃酸膽鹼,同時抵禦辣椒、蔥、薑、蒜等辛香食材,適合亞洲飲食習慣,吃美食也不擔心益生菌被破壞,讓保健效果更有感。
2. 專利菌株,擁有基因鑑定與國際身分認證
選用來自「德國 DSMZ 微生物保存中心」的專利益生菌,全數菌株通過基因鑑定,具專屬菌株編號,例如「CBT LA1」代表嗜酸乳桿菌的唯一身分碼。
3. 純淨無加糖,友善各族群
配方不添加蔗糖、人工甜味劑、香料、色素,經 SGS 808 項檢驗合格,特別適合兒童、孕媽咪、長輩與需要控糖的族群食用。
4. 日本「快樂益生菌」,顧腸又顧心情
根據 2022 年日本臨床研究顯示,快樂益生菌能調節消化道菌叢、穩定情緒,提升正向感與活力,打造身心雙向好循環。
本產品4個月以上(有在吃副食品)的嬰幼兒、兒童青少年、成人、銀髮族,孕媽咪或哺乳期皆可食用。此為奶素配方,素食者可食用。
建議每日1包,飯前或空腹食用。
本產品為活菌,經特殊技術處理,放置常溫(陰涼乾燥處),避免太陽照射即可。
船井2000億益生菌採用專利包埋技術,可耐熱至約50°C。但為確保益生菌活性,建議於食物或液體溫度降至40°C 左右時添加,避免過高溫度讓好菌失去活力。
| 益生菌2000億 | 益生菌口嚼錠 | 野菜小將FIP100纖維粉 | |
| 產品區隔 |
全家人益生菌 |
兒童益生菌 |
兒童膳食纖維粉 |
| 適合年齡 | 全家人適用 (4個月以上兒少、成人、銀髮族、孕婦) |
4歲以上兒童 | 1歲以上兒童 |
| 適用族群 |
消化不良 |
食欲差、不消化 |
挑食不吃菜 |
| 主成分 | 專利6效益生菌 日本快樂益生菌 益生質(半乳寡糖、膳食纖維) |
專利複合式益生菌 LT12益生菌 益生質、益生肽 |
專利膳食纖維 菊苣纖維 牛乳蛋白胜肽 |
| 主要功效 |
雙向調節,穩定消化道 |
促進食欲,加倍吸收 |
增加腸內益生菌 |
| 建議吃法 |
每日1包 |
每日2錠 |
1~3歲每日半包。 |
「益生質」是益生菌的食物,能增加益生菌的數量、存活率,並延長益生菌在消化道的時間。『船井2000億益生菌』配方添加專利膳食纖維、半乳寡糖,這些都屬於「益生質」。補充益生菌之外,更要確保有足夠的「益生質」,兩者相輔相成,才能維持消化道穩定健康。
本產品含牛奶、大豆及其製品,不適合對其過敏體質者食用。請勿搭配高溫、茶類、咖啡相關飲品食用。請與中西藥物間隔至少1~2小時食用。
可以自由搭配葉黃素系列品、高成長系列品、野菜小將FIP100纖維粉一起食用。若是要搭配補充魚油,建議間隔1~2小時。
船井生醫深耕健康領域超過30年,對產品品質深具信心,特別推出「30天滿意保證保障」,邀您安心體驗。
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4. 「30天滿意保證」為船井益生菌2000億專案限定服務,若發現同一人重複申請,本公司將保有查核及最終審核之權利。




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