船井營養研究所

每天吃超商也能顧健康！營養師教你聰明選

船井營養研究所 | 2025-05-14

現代人生活忙碌，外食成為日常習慣，而超商快速便利、選擇多元，⋯ 現代人生活忙碌，外食成為日常習慣，而超商快速便利、選擇多元，是許多上班族與學生的⋯

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船井營養研究所 | 2025-05-12

餐後的血糖波動對健康有重要影響，不過你知道嗎？其實只要調整進⋯ 餐後的血糖波動對健康有重要影響，不過你知道嗎？其實只要調整進食順序，就可以幫助我⋯

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船井營養研究所 | 2025-04-15

你有沒有過這樣的經歷：無論是中午還是晚上，只要在吃完飯後，總⋯ 你有沒有過這樣的經歷：無論是中午還是晚上，只要在吃完飯後，總是感到一股沉重的倦意⋯

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