船井營養研究所

鉻是什麼？缺鉻會影響血糖？營養師告訴你鉻有多重要！

船井營養研究所 | 2024-12-23
什麼是鉻？ 鉻（Chromium）是一種人體必需的微量元素，能輔助體內⋯
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肉鹼和肉酸是一樣的嗎？可以燃脂降體重、提升運動表現？

船井營養研究所 | 2024-12-23
什麼是左旋肉鹼？ 左旋肉鹼（L-carnitine），或稱作卡尼丁、肉鹼、⋯
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藤黃果可以控食慾降血脂？ 解析自然界的熱門減重成份

船井營養研究所 | 2024-12-23
藤黃果近年來因其潛在的保健功效引起了廣泛關注，這種小型水果以其獨特的外觀和含有的⋯
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「減重保健品」這樣吃！不同成分、功效一次看

船井營養研究所 | 2024-12-02
隨著生活方式的改變，飲食精緻化、含糖及高油食物唾手可得，若平常無運動習慣，容易使⋯
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高血脂不慌張！膳食纖維的好處及飲食技巧一次看

船井營養研究所 | 2024-12-02
依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知⋯
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血糖控制大作戰！如何用膳食纖維輕鬆控制血糖？

船井營養研究所 | 2024-11-13
在我們日常生活中，血糖是個常常被提起的話題，影響我們的能量、情緒以及整體健康狀態⋯
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