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飲食上的攝取量不要大於需要量才能維持體態，雖有船井burner輕纖燃料咖啡的協助，飲食上也要注意以下幾點：
1、避免油炸、可見性油脂（去皮.肥肉）
2、減少含糖、含酒精飲料的攝取
3、多攝取高纖的新鮮蔬菜與適量水果
4、烹調方式以蒸、煮、烤、滷、燉代替炸、炒
5、儘量選擇生鮮食材，減少加工食品例如精緻西點、貢丸、肉鬆、香腸等醃製品的食用。
6、細嚼慢嚥，用餐時間至少20分鐘
7、飽餐後再採買食物，可避免採購太大量食品
8、避免食用零食、宵夜，並減少應酬、聚餐
9、挾菜時，儘可能滴乾湯汁，可減少油、鹽攝取
10、避免芶芡、濃湯、羹類食品與甜點
11、晨間起床先飲用500C.C.溫開水
12、用餐完儘量活動一下，不要立即坐著或躺下
13、三餐盡量定時定量，不要任意減少一餐，尤其早餐
14、避免湯汁拌飯(尤其肉湯、滷汁)
15、烹調適當的菜量，避免因剩菜浪費，而通通下肚
16、除了餐廳外不要擺放食物，減少誘惑

綜合酵素不是藥，是一種營養補充品，是由多種蔬果醱酵萃取的濃縮液，不含任何的化學藥劑或防腐劑，是一種最為天然的飲料，故長期使用絕對不會有任何問題產生。

super burner®倍熱®精焠燃料錠對處配方已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5000萬元整。船井burner配方在國外已做過相當多的安全性試驗，在美國FDA(食品藥物管理局)評定為GRAS(一般使用上認為是安全的物質)，且德國,瑞士,英國...等多國之藥典或食品叢書皆有相關成分介紹，因此可以說船井super burner精焠燃料錠對處配方是相當安全的。

super burner®倍熱®精焠燃料錠對處配方在國外已做過相當多的安全性試驗，也是廣泛使用的體態維持食品。且船井super burner精焠燃料錠對處配方內綠瑪黛（Finomate）在美國安全藥物管理局FDA評定為GRAS(安全)並可當作每天的膳食營養食品(Wichtl,2003)。且船井super burner精焠燃料錠對處配方在德國、瑞士、英國…等歐洲多國之藥典或食品叢書皆有記載。

飲食上的攝取量不要大於需要量才能維持體態，雖有burner的協助，飲食上也要注意以下幾點：
1、避免油炸、可見性油脂（去皮.肥肉）
2、減少含糖、含酒精飲料的攝取
3、多攝取高纖的新鮮蔬菜與適量水果
4、烹調方式以蒸、煮、烤、滷、燉代替炸、炒
5、儘量選擇生鮮食材，減少加工食品例如精緻西點、貢丸、肉鬆、香腸等醃製品的食用。
6、細嚼慢嚥，用餐時間至少20分鐘
7、飽餐後再採買食物，可避免採購太大量食品
8、避免食用零食、宵夜，並減少應酬、聚餐
9、挾菜時，儘可能滴乾湯汁，可減少油、鹽攝取
10、避免芶芡、濃湯、羹類食品與甜點
11、晨間起床先飲用500C.C.溫開水
12、用餐完儘量活動一下，不要立即坐著或躺下
13、三餐盡量定時定量，不要任意減少一餐，尤其早餐
14、避免湯汁拌飯(尤其肉湯、滷汁)
15、烹調適當的菜量，避免因剩菜浪費，而通通下肚
16、除了餐廳外不要擺放食物，減少誘惑

burner light 雜炊為可作為代替一餐的粥品，提供人體營養，約45~47大卡之卡路里，以維持每日所需之卡路里。針對短期快速減少熱量攝取，可每天代替兩餐。針對漸進形的，建議一天可飲用兩次，替代早餐及晚餐；甚至有吃宵夜習慣的人，使用burner light美味雜炊慢慢漸進式的改掉壞習慣。

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